זו לא עוד דיאטה. זו דרך חדשה לחיות בשלום עם האוכל - ועם עצמך.
זו לא עוד דיאטה. זו דרך חדשה לחיות בשלום עם האוכל - ועם עצמך.
לשחרר את המאבק, את המשקל ואת רגשות האשמה.
לפתח מערכת יחסים בריאה עם הגוף, עם הראש ועם הלב.
בלי ספירת קלוריות, בלי איסורים – ובלי אשמה.
ניסית כבר הכול - תפריטים, דיאטות, הבטחות ליום ראשון... אבל משהו בפנים עדיין לא משתנה.
את יודעת בדיוק מה לאכול, אבל לא מצליחה לעצור כשאת עייפה.
את מבינה שהאוכל הוא לא הבעיה – רק הסימפטום.
וזה הרגע שבו מתחיל השינוי האמיתי.
רוצה להפסיק לראות את המשקל עולה ויורד, לצאת מהלופ של הדיאטות ולהתחיל לאהוב את הגוף שלך?
להצליח להתמיד באורח חיים בריא ולא לראות יותר את היויו על המשקל?
להפסיק את האכילה הרגשית ולהיות באכילה מודעת ומיטיבה?
מלאי את הטופס ואחזור אליך לשיחת יעוץ ראשונית
זו לא עוד דיאטה
מאות נשים כבר חיות את זה ובחרו לתת לעצמן מקום בתוך הבלאגן, לדאוג לעצמן באמת ולא כסיסמא
ועכשיו זו ההזדמנות שלך…
שיטה אחת. 3 עוגנים. שינוי אמיתי וכלים שילוו אותך שנים קדימה.
פיזיולוגי
רגשי-מנטאלי
והתמדה הטמעה
בניית יסודות, מציאת האיזון, החזרת השליטה, פיתוח מסוגלות וחוסן, ניתוק היחס בין אוכל לרגש, מיינדסט של הצלחה, שיח חיובי ולא שלילי, קבלה עצמית, טכניקות לשימור משקל והגברת אנרגיה, התמדה והטמעת הרגלים חדשים, לחגוג את הזהות החדשה והאידאלית שלי.
הבעיה היא שהפוקוס שלך לא במקום הנכון! לא צריך לחשוב רק על אוכל, דיאטה ותזונה, אלא על מכלול דברים: פיזי, מנטלי, רגשי ויכולת ההטמעה וההתמדה.. הפעם, נפעל בכל המישורים והרבדים עם הרגלים מקדמים שעובדים עם הגוף והמוח ולא נגדם – וכך נשיג את השחרור מהמשקל, מהחסמים מרעשי הרקע, לעבר אורח חיים בריא, מאוזן, עם שיח חדש וחיובי עם עצמך!
התהליך שלך מתחיל בדרך שנכונה לך.
כל אישה נכנסת לתהליך בקצב ובצורה שמתאימה לה:
🌿 ליווי אישי בקליניקה ברמת גן – תהליך אחד על אחת, מרחב בטוח ועמוק.
💻 ליווי אישי בזום – לכל מקום בעולם, בקצב החיים שלך.
🤍 ליווי קבוצתי (בקרוב) – מסע משותף עם נשים שחוות בדיוק את מה שאת חווה.
לא משנה איך את מתחילה – מה שחשוב זה שאת מתחילה.
אז מה יהיה לנו בסדנה:
מה כולל התהליך?
נעים להכיר, אני ליקה כהן
במשך שנים חייתי על רכבת הרים של עליות וירידות במשקל. עד שהבנתי:
זה לא מה שאני אוכלת, זה מה שאני מרגישה.
היום אני מלווה נשים בתהליכי שינוי עמוקים –
שילוב של ידע תזונתי מבוסס מדע, NLP, אימון מנטלי והקשבה לגוף.
השיטה שפיתחתי, כבר עזרה לנשים לצאת ממעגל הדיאטות ולהחזיר לעצמן שליטה, שלווה וחופש.
לקוחות שעברו את התהליך מספרות:
מרגש לקבל ולהיות חלק מהדרך שלכן:
אם ניסית הכול - זה הרגע לנסות את עצמך מחדש.
כי את לא צריכה עוד דיאטה,
את צריכה להבין מה באמת קורה מתחת לפני השטח –
ולבנות מערכת יחסים חדשה עם האוכל, עם הגוף, ועם עצמך.
שיחת היכרות ללא עלות, ללא התחייבות - רק בשבילך.